Os cinco Niyama – como ser amável para consigo mesmo:
1. Pureza (shauca) – o sentido de pureza se refere a limpeza externa e a pureza interna (mental), a primeira se realiza por meios tais como os banhos e a alimentação adequada, ao passo que a segunda é fruto de instrumentos como a concentração e a meditação;
2. Contentamento (samtosha) – o contentamento é uma expressão de renúncia, o sacrifício voluntário das coisas que nos serão inevitavelmente arrebatadas no momento da morte;
3. Ascese (tapas) – abrange práticas como as de ficar de pé ou sentado imóvel por um tempo prolongado, suportar a fome, a sede, o calor e o frio, o silêncio moral, e o jejum;
4. Estudo (svâdhyâya) – a palavra é composta de sva (“seu próprio”) e adhyâya (“entrar em”) e denota o ato de penetrar no sentido oculto das escrituras sagradas, o objetivo de svâdhyâya não é a compreensão intelectual, é deixar-se absorver pela sabedoria dos antigos;
5. Devoção ao Senhor (îshvara-pranidhâna) – o Senhor é um dos Si Mesmos transcedentes, os quais, embora múltiplos são fundidos entre si. Segundo Patanjali a posição extraordinária que o Senhor ocupa entre os múltiplos Si Mesmos se deve ao fato de Ele não se sujeitar jamais à ilusão de estar privado de sua onosciência e onipresença.
Nenhum comentário:
Postar um comentário