Os cinco Yama nos ensinam como ser amável com os outros e com o ambiente:
1. Não-violência (ahimsâ) - abstenha-se do uso da violência em pensamento, pala
vras e ações;2. Veracidade (satya) - fale a viva verdade;
3. Não-roubar (asteya)
4. Castidade (brahmacarya) - pratique o autodomínio e abstenha-se de se entregar a excessos e à depravação sexual;
5. Não-cobiçar (aparigraha) - não cobice os haveres e os sucessos dos outros.
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